TRX DVD Biomechanics: Healthy Back (DVD&guia)

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Disponibilidad: En existencia

Precio estándar: € 43,00

Detalles



Biomecánicas TRX: DVD de Espalda Sana y Guía

Corrige los desequilibrios musculares en tu espalda haciendo unas series de estiramientos planificados de sencilla ejecución y ejercicios de entrenamiento de la fuerza, y convierte tu régimen de puesta en forma (y las actividades cotidianas) en más fácil, más sano y siempre libre de molestias y dolores.

Sigue al especialista en ejercicio correctivo y entrenador del año en IDEA Justin Price, que te acompaña a través de un sistema diseñado para mejorar la alineación y la postura, desarrollar fuerza en la espalda y la cintura, y eliminar la tensión en la espalda baja. Las demostradas y eficaces técnicas de Price se concentran en corregir desequilibrios musculares -la raíz de la mayor parte de las lesiones y los problemas de espalda- y rehabilitar la columna vertebral y los erectores espinales para incrementar el intervalo de recorrido de todos los movimientos. Y lo mejor del sistema: cada secuencia y cada ejercicio puede adaptarse a cualquier nivel de puesta en forma.

Este programa no se ha diseñado para diagnosticar o tratar a personas con lesiones graves de espalda. Cualquiera que sufra de dolor de espalda debe buscar el consejo de un médico o profesional de la salud antes de iniciar el programa.

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